Chen Zhenglei – mikro in makrokozmično kroženje

Ko gibanje v formi postane skladno, se samodejno uskladi tudi z dihanjem in qijem. Če qi vodimo na silo (z umom ali domišljijo, nismo pa še notranje in zunanje dovolj usposobljeni), lahko pride do resnih težav…
video, Chen Zhenglei, 10 min., angl. podnapisi, povzetek v slovenščini (Dragi Bedina) Beri več →

Stopnje povezanosti

Z vadbo taijija se moramo naučiti koordinacijo gibanja sklepov (odpiranje in zapiranje) na takšen način, da se ustvari sila vrtinčenja. Ko bomo v veščini napredovali, se bosta koordinacija in povezanost sklepov izboljšal…
avtor: Anthony Cheung, http://brisbanechentaichi.weebly.com/. Z dovoljenjem avtorja prevedeno v slovenščino. Prevod: Dragi Bedina Beri več →

Skrivnost taijiquana

Skrivnost taijiquana leži v tem, da gibi ne obstajajo sami po sebi, ampak so del starodavne tapiserije misli in zavesti, ki filozofijo, zdravljenje in borilno veščino povezujeta v enovito tkanino… Zavest in razmišljanje posameznika se na koncu vedno izrazita v dlaneh… Če razmišljamo pravilno in pozitivno, bo pravilen tudi položaj rok in s tem tudi gibi telesa. Če razmišljamo napačno… (iz Chen Xin: Illustrated Explanations…)
Beri več →