Kri je za prehranjevanje, energija za obrambo.
.
Kri teče skozi mišice, tkiva in okončine. Energija kroži po kosteh, kitah in ožilju. Zdrave kite so znak zdravih kosti. Zdravi lasje so znak zdrave krvi. Dobra kri daje bujne lase. Krepka energija daje močne kite. Bujnost in krepkost krvi in energije se torej navzven kažeta v krepkosti in bujnosti kosti, las in kože, medtem ko se struktura in funkcija krvi in energije navznoter kažeta v sestavi mišic in kit. Energija je odvisna od naraščanja in upadanja krvi. Kri pa je odvisna od naraščanja ali upadanja energije. Obe dve krožita po telesu – zdaj naraščata, zdaj upadata. Okoriščajmo se z njima celo življenje in nikoli se ne bomo iztrošili.
.
iz taiji klasikov, Yang Chengfu [and Dong Yingjie]: Methods of applying taiji boxing, Society for Chinese National Glory, 1931, (transl. Paul Brennan, 2011)