Slabe drže
Slabe drže Beri več →
Kategorija: Knjižnica
Izkoreninjenje vodilnih vzrokov smrti
Izkoreninjenje vodilnih vzrokov smrti – odlično 1-urno predavanje ameriškega strokovnjaka za prehrano Beri več →
Taiji poživlja izvorne celice
Taiji poživlja izvorne celice Beri več →
Mingmen “ven”!
Mingmen je zelo pomembna akupunkturna točka ali energetsko središče… V borilnih veščinah pa je mingmen pomemben predvsem za zbiranje in usmerjanje sile – za faijine ali hitre udarce; mobilnost in sproščenost tega dela omogoča tudi dobro ukoreninjenost. Beri več →
Kvadratasto ali zaokroženo
Ko se pričnemo učiti (xinji), se najprej učimo en slog in znotraj tega en položaj. Vadimo ga toliko časa, da ga obvladamo – šele nato preidimo na naslednjega. Ko obvladamo vse, jih vadimo v kombinaciji. Ko postanemo vešči v vseh položaji,..
iz taiji klasikov, Sun Fuquan (Lutang): The Voices of Sun Lutang’s Teachers (Che Yizhai), 1924 (transl. Paul Brennan, 2013) Beri več →
Hudobni vražički pri vadbi
Včasih se zgodi, da je gibanje naših rok in nog zelo skladno, notranja in zunanja energija pa sta povezani. Nekdo drug to opazi in pohvali našo silno in neizčrpno moč. A besede se vtisnejo v nas – vadimo še naprej, tako kot do zdaj, a ko se bo spopademo z nasprotnikom, ob stiku z njim ne opazimo, da uporabljamo silo…
iz taiji klasikov, Sun Fuquan (Lutang): The Voices of Sun Lutang’s Teachers (Li Kuiyuan), 1924 (transl. Paul Brennan, 2013) Beri več →
Starodavna ‘formula dihanja kot dojenček’
Davni ljudje so energijske točke smatrali za ‘vrata življenja in smrti’ in za ‘korenine sveta’. Če se vanje osredotočamo dlje časa, bomo vsak dan polni življenjske vitalnosti…
iz taiji klasikov, Sun Fuquan (Lutang): The Voices of Sun Lutang’s Teachers, 1924 (transl. Paul Brennan, 2013) Beri več →
Kri in energija v taijiju
Kri je za prehranjevanje, energija za obrambo. Kri teče skozi mišice, tkiva in okončine. Energija kroži po kosteh,…
iz taiji klasikov, Yang Chengfu [and Dong Yingjie]: Methods of applying taiji boxing, Society for Chinese National Glory, 1931, (transl. Paul Brennan, 2011) Beri več →
Povrnitev v stanje osredotočenosti
Vadba v taijiju včasih zastane ali se prekine zaradi našega šibkega značaja…
iz taiji klasikov, Sun Fuquan (Lutang): The Voices of Sun Lutang’s Teachers (Xu Zhan’ao), 1924 (transl. Paul Brennan, 2013) Beri več →
Najboljši čas za taiji
Najboljši čas za vadbo borilnih veščin sta poletna vročina in zimski mraz. Kako to?
Med najbolj vročimi poletnimi dnevi je sonce najvišje na nebu. Zemlja na sredini leta sprejema največ sončnih žarkov…
iz taiji klasikov, Wu Zhiqing: Footwork training set (Shaolin Boxing), Great East Bookstore, 1931 (transl. Paul Brennan, 2011) Beri več →