Taiji vadba za starejše
V petek, 11. novembra se prične redna vadba taijija za starejše po 60. letu. Vadba bo 1x tedensko, ob petkih od 10. do 11. ure. Beri več →
V petek, 11. novembra se prične redna vadba taijija za starejše po 60. letu. Vadba bo 1x tedensko, ob petkih od 10. do 11. ure. Beri več →
Seznanila sva se z dvema gospema, ki sta bili pravi mojstrici… Beri več →
članek v Nedelo, 27.9. “Taijiquan na recept” Beri več →
članek v angleškem časopisu “Mirror”, 9.9.2015, prevod v slovenščino Beri več →
dokaz, da taiji lahko vadi tudi slepi Beri več →
Taiji babica je 8-minutni video o 78-letni Josie Roberts, ki ji je taiji postal način življenja… Beri več →
Poletje in s tem vadba v naravi, je za nami in začenja se novo šolsko leto. Vsakdo že zagotovo razmišlja, kaj bo počel v jesenskih dneh. Nekaj je treba narediti za svojo dušo in telo. Beri več →
Vsako jutro zgodaj na stotine ljudi vadi taiji in druge vaje v parkih večine mest na Kitajskem… Beri več →
ob petkih ob 17. uri 1-urna vadba 1x na teden / 5 € na vadbo vpisi že 10. januarja (prva vadba BREZPLAČNA) več o taijiju za starejše
Med počitnicami bo vadba v torkih in sobotah v Tržiču.
Podrobnosti bodo objavljene v Koledarju.
Forma in potiskanje rok sta neločljivi in nepogrešljivi obliki vadbe chen taijiquana
Forma pokaže skladnost gibov, potiski rok pa uporabo le teh; drug drugega podpirata in ‘testirata’. Oba skrbita za zdravje in telo. Pa ne samo to. Potrebna sta za razumevanje, vodenje in sprostitev energije.
Mojster Ma Hong navaja besede svojega učitelja Zhaokuija rekoč, da “pot rok (ali pesti, quan) izraža osnovno gibanje v taijiquanu, potiski rok pa so ključna vadba.” Dodaja, da leži “trideset odstotkov v tehniki, sedemdeset pa v krepitvi energije. Poleg vadbe gibanja pesti, mora posameznik graditi notranjo moč in se izuriti v posameznih gibih. Tehnika potiskanja rok in kungfu sta neločljiva in se dopolnjujeta.”
Mojster Ma Hong dodaja: “Predniki učijo, da leži skrivnost quana v razumevanju jina (osnovne sile).” Quan dobesedno pomeni ‘pest’, pomensko pa vadba borilne veščine.
Z vsakim gibom odražamo, v kolikšni meri jin razumemo. Bolj razvijemo notranjo energijo, boljši bo jin. Zato sta potiskanje rok in razvijanje jina nepogrešljivi lekciji učenca v taijiquanu.
![]() |
To soboto in nedeljo – izjemen push hands seminar z Johanom. Za vse, ki ne morejo na seminar bo 15 minut oba dneva potekal prenos v živo |