Tai chi išče center, ne gibe & udarce
Mnogi, celo kungfu izvedenci, menijo, da v borilni veščini tai chija udarce blokiramo. To je napačno… Beri več →
Mnogi, celo kungfu izvedenci, menijo, da v borilni veščini tai chija udarce blokiramo. To je napačno… Beri več →
Trda sila izkoristi našo lastno silo. Če nasprotnika udarimo s silo enakovredno teži 50 kg, jih le 25 kg zadane njegovo telo, ostali ostanejo meni. Mehka sila je kot bi zalučali kamen kolikor ga moremo. Če nasprotnika udarimo s silo enakovredno teži 50 kg, se vsa sila sprosti v njegovo telo in ničesar ne ostane v meni…
iz taiji klasikov, Chen Weiming: Answering questions about taiji, 1929, q.41, 104, (transl. Paul Brennan 2012) Beri več →
Skrivnost taijiquana leži v tem, da gibi ne obstajajo sami po sebi, ampak so del starodavne tapiserije misli in zavesti, ki filozofijo, zdravljenje in borilno veščino povezujeta v enovito tkanino… Zavest in razmišljanje posameznika se na koncu vedno izrazita v dlaneh… Če razmišljamo pravilno in pozitivno, bo pravilen tudi položaj rok in s tem tudi gibi telesa. Če razmišljamo napačno… (iz Chen Xin: Illustrated Explanations…)
Beri več →
V taijiju večkrat pravimo, da morajo biti roke polne. Na Kitajskem temu rečejo, da mora biti v rokah jing (sila). V nadaljevanju si bomo pobližje ogledali ta koncept, prav tako pa se bomo dotaknili nekaj zmotnih misli in napak, ki povzročajo, da naši gibi, predvsem roke – včasih, celo po dolgoletni vadbi – ostanejo mlahave in prazne.
avtor: Dradi Bedina Beri več →
Med počitnicami bo vadba v torkih in sobotah v Tržiču.
Podrobnosti bodo objavljene v Koledarju.
Forma in potiskanje rok sta neločljivi in nepogrešljivi obliki vadbe chen taijiquana
Forma pokaže skladnost gibov, potiski rok pa uporabo le teh; drug drugega podpirata in ‘testirata’. Oba skrbita za zdravje in telo. Pa ne samo to. Potrebna sta za razumevanje, vodenje in sprostitev energije.
Mojster Ma Hong navaja besede svojega učitelja Zhaokuija rekoč, da “pot rok (ali pesti, quan) izraža osnovno gibanje v taijiquanu, potiski rok pa so ključna vadba.” Dodaja, da leži “trideset odstotkov v tehniki, sedemdeset pa v krepitvi energije. Poleg vadbe gibanja pesti, mora posameznik graditi notranjo moč in se izuriti v posameznih gibih. Tehnika potiskanja rok in kungfu sta neločljiva in se dopolnjujeta.”
Mojster Ma Hong dodaja: “Predniki učijo, da leži skrivnost quana v razumevanju jina (osnovne sile).” Quan dobesedno pomeni ‘pest’, pomensko pa vadba borilne veščine.
Z vsakim gibom odražamo, v kolikšni meri jin razumemo. Bolj razvijemo notranjo energijo, boljši bo jin. Zato sta potiskanje rok in razvijanje jina nepogrešljivi lekciji učenca v taijiquanu.
![]() |
To soboto in nedeljo – izjemen push hands seminar z Johanom. Za vse, ki ne morejo na seminar bo 15 minut oba dneva potekal prenos v živo |