Mišice, sklepi.. dobre animacije in članki!

Povezava med kolenom, kolki in medenico… Zakaj sprostiti kolke in pravilno naravnati kolena v obokanem koraku? Kaj povzroči nagib oziroma rotacijo medenice in s tem poravnavo hrbenice in ledvenega dela?

 

muscle&motion

 

Na našem youtube kanalu sta objavljena dva kratka posnetka avtorja Muscle&Motion; na njihovem kanalu pa jih imajo objavljenih še veliko več.

V slovenščini pa sta na spletu zanimiva članka:

– Medenica- medenični obroč

– Psoas – mišica obilja? (v  angleščini original)

 

Pa prijeten študij!