Meč
Kadar vadimo z mečem, bodimo natančni in zbrani ter skrbno razmišljajmo o tem, kar delamo. Meč ima svoje tehnike tako kot citre ...
Sprostitev sile
Silo moramo sprostiti do konca in je ne smemo niti malo zadrževati v roki. Če sile ne moremo sprostiti v celoti, ...
Mingmen “ven”!
Mingmen je zelo pomembna akupunkturna točka ali energetsko središče - pravzaprav je del 'oceana qi-ja' ali dantiena, le da se nahaja na njegovi ...
Kvadratasto ali zaokroženo
Ko se pričnemo učiti (xinji), se najprej učimo en slog in znotraj tega en položaj. . Vadimo ga toliko časa, da ...
Hudobni vražički pri vadbi
Včasih se zgodi, da je gibanje naših rok in nog zelo skladno, notranja in zunanja energija pa sta povezani. Nekdo ...
Starodavna ‘formula dihanja kot dojenček’
'Formula dihanja kot dojenček' se glasi: . “Davni ljudje so energijske točke smatrali za 'vrata življenja in smrti' in za 'korenine sveta' ...
Kri in energija v taijiju
Kri je za prehranjevanje, energija za obrambo. . Kri teče skozi mišice, tkiva in okončine. Energija kroži po kosteh, kitah in ...
Povrnitev v stanje osredotočenosti
Vadba v taijiju včasih zastane ali se prekine zaradi našega šibkega značaja. Najprej smo nad taijijem navdušeni, nato se zasičimo in ...