Pri obratnem dihanju, imenovanem tudi taoistično dihanje, je običajno gibanje trebuha, noter-ven, kot ga uči tudi joga, obrnjeno.
Obratno dihanje se uporabljajo v borilnih veščin, tako da se pri izdihu pozornost usmeri na dantien. Beri več →
Ali veš, zakaj si zadel tarčo? – iz The book of Lieh Tzu (cca 400 pr.n.št.) Beri več →
dober dokumntarec Journey to the East Beri več →
Daoisti pravijo, da obstajajo tri vrste meditacij: v gibanju, stoječa in sedeča … Beri več →
kako se spremembe in vrtinčenje uporabljajo.. Beri več →
..kot je kasneje rekel župan sam, – ” z dobrim vdušjem smo napolnili celotno prizorišče”.. (youtube video, 10:36 min) Beri več →
Seznanila sva se z dvema gospema, ki sta bili pravi mojstrici… Beri več →
Rečeno je, da se z enim izvajanjem forme Laojia Yilu poživimo 3-kratno Beri več →
Laojia aplikacije, Chen Xiaowang in Zhang Dong Wu Beri več →
Med počitnicami bo vadba v torkih in sobotah v Tržiču.
Podrobnosti bodo objavljene v Koledarju.
Forma in potiskanje rok sta neločljivi in nepogrešljivi obliki vadbe chen taijiquana
Forma pokaže skladnost gibov, potiski rok pa uporabo le teh; drug drugega podpirata in ‘testirata’. Oba skrbita za zdravje in telo. Pa ne samo to. Potrebna sta za razumevanje, vodenje in sprostitev energije.
Mojster Ma Hong navaja besede svojega učitelja Zhaokuija rekoč, da “pot rok (ali pesti, quan) izraža osnovno gibanje v taijiquanu, potiski rok pa so ključna vadba.” Dodaja, da leži “trideset odstotkov v tehniki, sedemdeset pa v krepitvi energije. Poleg vadbe gibanja pesti, mora posameznik graditi notranjo moč in se izuriti v posameznih gibih. Tehnika potiskanja rok in kungfu sta neločljiva in se dopolnjujeta.”
Mojster Ma Hong dodaja: “Predniki učijo, da leži skrivnost quana v razumevanju jina (osnovne sile).” Quan dobesedno pomeni ‘pest’, pomensko pa vadba borilne veščine.
Z vsakim gibom odražamo, v kolikšni meri jin razumemo. Bolj razvijemo notranjo energijo, boljši bo jin. Zato sta potiskanje rok in razvijanje jina nepogrešljivi lekciji učenca v taijiquanu.
 |
To soboto in nedeljo – izjemen push hands seminar z Johanom. Za vse, ki ne morejo na seminar bo 15 minut oba dneva potekal prenos v živo |
